Abs, Core, Back - Home Workout

Покличте м'язи Ab, Core & Назад протягом декількох хвилин. Досягти шість-пакет зовнішній вигляд ваших м'язів живота і зміцнити спину, щоб уникнути болю в спині і жорсткість.

Абс, Core & Назад Розминки від Fitify забезпечує 3 унікальних тренувань

• Божевільний Six Pack - Отримати сексуальні, плоскі і тверді м'язи живота. Досягти ідеальні шість кубиків або у себе вдома або в офісі.

• Комплекс Жили - Основні м'язи відповідають за стабільність тіла і гарну поставу, а також. Не дозволяйте їм залишатися слабкими і змусити себе важко з Fitify Complex Core.

• Strong Back - Зміцнити спину теж для кращої постави і зупинити біль в спині назавжди. Забезпечує вправи для нижньої і верхньої частини спини.

Функції

• більше 80 вправ ваги тіла

• 3 унікальні програми тренування

• не потрібно ніякого устаткування

• голос тренера

• ясно HD відео демонстрації

• призначені для чоловіків і жінок, молодих і старих

• працює в автономному режимі

• побудувати сильний абс і шість пакетів

• зміцнити ядро

• запобігти або зупинити біль в спині

Користувальницькі Розминки

Створіть свої власні тренування з одними тренуваннями. Виберіть вправи, тривалість, інтервали відпочинку і кинути виклик собі з вашої власної підготовкою. З Fitify у вас є один призначені для користувача тренування безкоштовно.

адаптованості Складність

Ми коригуємо свій рівень підготовки вгору або вниз на основі ваших відгуків.

30 день Завдання

30 день проблеми збільшує крок інтенсивності вправ за кроком, так що ви можете легко прилипають щоденні тренування. Не потрібно йти в тренажерний зал, тільки ваша вага тіла і зайняти кілька хвилин в день. 30 день завдання тренування допоможе вам отримати Sixpack ефективно.

Fitify програми

Будьте сильніше, стрункішою, здоровіше з Fitify - ваш власним особистим тренером.

Перевірте інші додатки Fitify з фітнес-інструментів (наприклад, TRX, гирьового, швейцарський м'яч, Піна Roller, Bosu або групи опору).